Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

Асель Аулбекова — О финансовой грамотности и не только (#64)

Гостьей этого выпуска стала Асель Аулбекова @assel.aulbekova. Асель — эксперт в личных и корпоративных финансах, консультант по налогообложению в Казахстане. У Асель свой блог в инстаграм, где она профессионально и с юмором обучает финансовой грамотн…

Арман Сулейменов — Искусственный интеллект и его угрозы, Важность базовых знаний программирования, Мета-навыки, Новинки в мире технологий (#63)

Арман (IG armansu LinkedIn Arman Suleimenov)- основатель nFactorial School — интенсивный онлайн-буткамп востребованных ИТ-профессий (на сегодняшний буткамп насчитывает более 1000 выпускников).  В прошлом Арман: Управляющий директор, Pinemelon.

Биохакер Карима Джам — Как уйти из найма в свободное плавание,  как дышать в горах, биохакинг 2023… (#062)

Карима Джам (@karima_jam1 https://karimajam.com) сертифицированный специалист по методам и практикам здоровья и саморазвития, биохакер, инструктор по закаливанию по методу Вима Хофа. Она коуч по раскрытию человеческого потенциала и биохакингу от Инст…

Стас Шереметьев — принципы здорового питания, роль пищевых добавок, как начать правильно питаться (#061)

Стас Шереметьев – нутрициолог, химик-биохимик, преподаватель, спикер, член международной ассоциации спортивных наук ISSA. Учился в КНИТУ (Казань), WUR и Public Health (Нидерланды). Основал образовательный центр «Академия Нутрициологии»,

Как пользоваться интуицией? (#60)

В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили об интуиции. Информация этого выпуска основана на книге Герда Гигеренцера «Интуитивные решения: интеллект подсознательного». Мы поговорили о том:  Как работает интуиция с точки зрения эволюции и психологии,

Что нужно знать о гормональных противозачаточных? (#059)

В этом выпуске мы поговорили о последствиях гормональных противозачаточным средств на женское здоровье. Информация выпуска  основана на книге «Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней» от Джолин Брайтен,

О биохакинге с Каримой Джамбулатовой (#058)

Это уже наш третий эпизод с Каримой Джамбулатовой @karima_jam. И мы надеемся, что наши беседы с Каримой о биохакинге и не только станут хорошей традицией. Карима — биохакер и сертифицированный специалист по методам и практикам здоровья и саморазвития…

Как завести хорошие привычки и избавиться от плохих (#057)

В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили о силе маленьких привычек. Эпизод вдохновлен двумя бестселлерами по версии Нью Йорк Таймс от мировых экспертов по привычкам и продуктивности. Это — «Атомные Привычки»,

Юлия Богдановa: К здоровью через дыхание (#056)

К здоровью через дыханиеВ этом выпуске мы поговорили с Юлией Богдановой IG: @yulla_bogdanova. Юлия  – нутрициолог и тренер по дыханию, специалист по закаливанию и практикующий морж. Юлия обучалась дыхательной системе у Патрика Маккюэна,

Казбек Куйкенов: Таланты и отношения (#055)

Гостем этого выпуска стал Казбек Куйкенов. Казбек – коуч-консультант по взаимоотношениям, тренер в сфере преодоления страха и эмоциональной свободы, автор подкаст-тренинга “Сила Талантов”.  В этом выпуске мы поговорили об осознанных отношениях,