Przegadajmy to! / [#33] Kiedy strach ma wielkie oczy?

Listen on

Episode notes

Strach. Mamy go codziennie,
czasami czujemy go bardziej, czasami mniej.

Wyobraź sobie, że dostajesz do wykonania jakieś zadanie.
Jeśli nie wiesz jak je wykonać – reagujesz strachem.


Często się boimy, ale rzadko dociekamy dlaczego.



Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
Kiedy się boimy?
Jak minimalizować strach?
Co musiałoby się stać, żeby się nie bać?

Przegadajmy to!



Co możesz zrobić w najbliższym czasie?

Nazwij to, czego się boisz. Zobacz jakie emocje temu towarzyszą i świadomie na to reaguj.