Preppers Podcast

Zdrowie i kondycja cz. 2, Gość: Alexander Adamczyk, trener personalny

Listen on

Episode notes

Moim gościem jest Alexander Adamczyk, trener personalny, i rozmawiamy o podstawach dobrego zdrowia i kondycji, czyli o odżywianiu, suplementacji, ruchu, treningu, śnie i używkach.

Namiary na Alexa:

https://www.instagram.com/train_and_move/