Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running
By Lorenzo Maggiani
Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa e del trail running. A volte anche ruota libera, come un chiacchierata davanti ad un caffè o una birretta, solo per il piacere di vivere e di raccontare questo sport.
Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona e dell'ultra trail.
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La corsa, specialmente quella di endurance, è uno sport dove la testa è realmente fondamentale. Fa la differenza, in certe situazioni anche più dell’allenamento e della preparazione stessa. Ed oggi vado a raccontarvi i miei “hack” mentali che uso.… -
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Alimentazione e running: 10 errori da non fare
Negli ultimi tempi ho parlato in più di un’occasione di alimentazione, reintegro, idratazione e simili in questo podcast. E mi avete dato feedback positivi sul tema, che ho notato essere molto sentito. Motivo per cui, anche oggi torno sull’argomento,… -
Come usare le scale per allenarsi
Giusto qualche settimana fa ho registrato un episodio in cui parlavo di come allenare la salita senza averla a disposizione. In questa occasione, tra le varie modalità di allenamento, avevo menzionato le scale. Ed oggi vado ad approfondire questo… -
Le mie recensioni: Hoka Zinal
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Live Q&A: Cortina e dintorni
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Il tempo non si trova, si crea
Qualche tempo fa ho fatto un episodio dal titolo “Non ho tempo per correre”, in cui sostenevo che il non aver tempo per allenarsi fosse principalmente una scusa. E quella di oggi è una sorta di prosecuzione sul tema. Infatti, una considerazione,.… -
Le mie gare: Cortina Trail (48km 2600m D+)
Eh sì signori… Sono ufficialmente un ultra runner, un ultra maratoneta, un ultra trailer. Ditelo un po' come vi pare, ma la sostanza non cambia! Ho portato a termine, anche bene - vantiamoci un attimo - il Cortina Trail: 48 km e 2600 metri di... -
Road to Cortina Trail: l'ultima fase
Terza ed ultimissima puntata del mio avvicinamento al Cortina Trail. Del resto, nel momento in cui esce questo episodio, sarò proprio in procinto di correre questa gara. Magie dell’internet e dell’ubiquità. Ed allora, vi racconto i miei workout..… -
Chiacchierata con Lorenzo Maria Dell'Uva
Lorenzo Dell'Uva è decisamente una persona eclettica, in grado di intraprendere con successo un sacco di progetti. Ed in questa chiacchierata, tra libri, foto, podcast e quant’alto gli argomenti non ci sono di certo mancati! Tutti i riferimenti di…
