Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
Биохакер Карима Джам — Как уйти из найма в свободное плавание, как дышать в горах, биохакинг 2023… (#062)
Listen on
Episode notes
Карима Джам (@karima_jam1 https://karimajam.com) сертифицированный специалист по методам и практикам здоровья и саморазвития, биохакер, инструктор по закаливанию по методу Вима Хофа. Она коуч по раскрытию человеческого потенциала и биохакингу от Института Человеческого Потенциала, основанного Дэйвом Эспри, называющего себя «отцом биохакинга». Карима также инструктор по методу Oxygen Advantage, основанному Патриком МкКеоном, учеником К. Бутейко и инструктор по методу Breatheology от Стига Северенсена, обладателя множественных рекордов Гиннеса по фридайвингу и статическому апноэ.
Список того, что упоминалось в этом выпуске:
- Мастерская Здоровой Осанки
- Кайдзен клуб
- Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта: Патрик МакКион. Ключевые идеи книги.
- @breathology
- The Tim Ferriss Show
Сообщение Биохакер Карима Джам — Как уйти из найма в свободное плавание, как дышать в горах, биохакинг 2023… (#062) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.