بودكاست دايت
ثبات الوزن
Listen on
Episode notes
ما هي العوامل التي تؤدي إلى ثبات الوزن أثناء إتباع أي حمية غذائية
هل نوع الدايت المتبع له تأثير، أم السبب في نوعية الطعام وتوزيع الوجبات وتوقيتها، أم السبب في عدم ممارسة الرياضة والتمارين، أم أن نمط الحياة والسهر وعدم النوم الكافي هو السبب...؟
هل الحل في تخفيض كمية السعرات الحرارية، أم الحل في تحسين المزاج العامل النفسي لمن يتبع الحميات الغذائية
هذه التساؤلات وغيرها تطرحها نوره حمود في هذه الحلقة على أخصائية التغذية رولا الساعاتي
حساب تويتر بودكاست روتانا
https://twitter.com/RotanaFMPodcast
حساب تويتر للإعلامية نوره حمود
https://twitter.com/norah_homod
حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي