КритМышь
Осознанность и светская медитация
Listen on
Episode notes
Финальный выпуск 2021-ого года уже ждет! В этот раз говорим с клиническим психологом Василием Клайманом об осознанности и майндфулнесс: как научно-обоснованные психологические практики могут помочь жить более счастливую жизнь. Напишите в отзывах, практикуете ли вы похожую гимнастику для ума? Желаю всем счастливых праздников и спокойных выходных!
Бесплатный курс по снижению стресса на основе осознанности (MBSR): https://palousemindfulness.com
Психологический центр «Качество жизни»: https://qualitasvita.com/
Ваши новогодние поздравления жду на почту: [email protected]
Становитесь патронами по ссылке ниже! Лучший подарок на Новый год для подкастера <3