АЛЬТЕРэго

Как выйти из стресса и подчинить себе цели

Коучи не дают советов, но на подкаст ко мне приходят, в первую очередь, люди.

Во второй части выпуска с психологом и коучем перемен Татьяной Звягинцевой нам удалось собрать несколько полезных рецептов для вас.

Как действовать, находясь в стрессе от неопределенности?

Что помогает найти свой вектор движения?

И как соотнести большую цель с бытовыми задачами?

Вишенкой на торте стал наш с Таней разговор о том, как стоит относиться к цели, чтобы она работала на вас.

Слушайте эпизод 10-2. Этим эпизодом я завершаю 2 сезон подкаста, но это не повод грустить!

Третий сезон уже на подходе: подробности ждут вас в этом выпуске.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alteregocast/message