Design Your Life mit David Blum
Wie du dein Nerven-System regulierst und dich erfolgreicher fühlst
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Episode notes
Kennst du das Gefühl, auf dem Zahnfleisch zu gehen? Dein Job und dein Leben fühlt sich immer mehr an wie eine gigantische To-Do Liste? In der Folge zeige ich dir, wie du dein Nervensystem regulieren kannst, um dich gelassener und kraftvoller zu fühlen. Denn was ich über die letzten 7 Jahre meiner Selbständigkeit schmerzhaft lernen durfte: Wenn ich nicht lerne, mich zu entspannen und mein Nervensystem zu managen, crasht meine Macher-Rakete auf den Boden und ich brenne aus.
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