Medytacja mindfulness i relaksacja - Chodź na słówko
Medytacja wdzięczności na zadowolenie z życia
Episode notes
Medytacja prowadzona ucząca praktyki wdzięczności. cZa pomocą praktyki poczucia wdzięczności oraz ćwiczeń oddechowych i medytacji mindfulness pokazujemy sposób na zwiększenie zadowolenia z życia i poradzeniem sobie z odczuciem smutku oraz braku spełnienia.