Medytacja mindfulness i relaksacja - Chodź na słówko / Medytacja wdzięczności na zadowolenie z życia

Listen on

Episode notes

Medytacja prowadzona ucząca praktyki wdzięczności. cZa pomocą praktyki poczucia wdzięczności oraz ćwiczeń oddechowych i medytacji mindfulness pokazujemy sposób na zwiększenie zadowolenia z życia i poradzeniem sobie z odczuciem smutku oraz braku spełnienia.