Eat & Train de Podcast

#201 Snoepen of overeten, omdat het gewoon zo lekker is

Listen on

Episode notes

Je hebt goede voornemens om minder te snoepen of gezonder te eten, maar die gedachte “het is gewoon zo lekker” blijft je achtervolgen.

In deze aflevering ontdek je waarom je brein je soms tegenwerkt en hoe je dit kunt omdraaien. Ik laat je zien hoe je weer regie kunt krijgen over je keuzes, zonder restricties of schuldgevoel.

Links:

• Boek een doorbraaksessie ⁠https://eatandtrain.plugandpay.nl/checkout/11-doorbraak-sessie⁠

• Check de Eat & Train Academy ⁠https://eatandtrain.nl/academy⁠

• Volg me op Instagram ⁠https://www.instagram.com/eatandtrain.nl/⁠

Tot volgende week! 🎧