Eat & Train de Podcast

#167 Wel of niet wegen: als het getal op de weegschaal grote impact op je heeft

Weleens compleet in de f*ck-itmodus terecht gekomen, nadat het getal op de weegschaal tegenviel?

Een top dag gehad omdat het meeviel?

Of durf je eigenlijk niet zo goed te wegen omdat je weet wat een impact het getal op je kan hebben?

Dan is deze aflevering voor jou.

Meer weten over de Academy DIY? Klik dan hier.