Eat & Train de Podcast
#166 Waarom blijft overeten aanlokkelijk terwijl je weet dat je je beter voelt als je het niet doet
Listen on
Episode notes
Je weet dat je je beter voelt als je het niet doet... maar toch blijft overeten aanlokkelijk.
Hoe zit dat precies?
In deze podcast leg ik je uit hoe dat werkt in je brein en geef ik je handvatten om dit te doorbreken.
Benieuwd naar de Academy DIY?