Eat & Train de Podcast

#191 Wanneer stoppen met (over-)eten als een rouw- of afscheidsproces voelt

Listen on

Episode notes

Als je stopt met eten uit troost, beloning, verveling of bijvoorbeeld om het gezellig te maken, dan kan dat voelen alsof je je iets achterlaat wat heel veel jaar heel fijn was.

Dat is een kant van het transformeren van je relatie met eten waar weinig over wordt gesproken.

Je wil graag stoppen met het overeten, je wil rust en blijvend afvallen en toch voel je ergens ook verdriet.Hoe zit dat?

Hoe ga je daarmee om?

Dat is waar deze aflevering over gaat.

Wil je 1:1 samenwerken met me? Check dan deze webpagina https://www.eatandtrain.nl/transformatietraject

Daar kun je ook een match call inplannen.