Eat & Train de Podcast

#195 Als de onrust rondom eten blijft terugkomen, ook als het goed gaat.

Wat maakt dat je tóch blijft zoeken naar wat er anders en beter kan met eten, zelfs als het eigenlijk al een tijd heel goed gaat?

Wat je gaat leren:

Hoe je brein gewend is geraakt aan ‘dieet-stress’ en waarom dit je saboteert.
Waarom je denkt dat alles nog beter moet, zelfs als het al goed gaat.
Concrete tips om je rust rondom eten te behouden, zonder weer strengere regels te maken.

Geluisterd en wil je samenwerken?

HIER lees je alles over 1-1 coaching en HIER lees je alles over de Academy DIY.

Vanaf eind november komt de Academy met een community en andere upgrades!

Als je nu instapt, krijg je die mega upgrade, maar dan voor de huidige prijs 🤗